羊肺汤——
##羊肺汤调养药膳
羊肺汤是一道传统的中式药膳，具有补肺、止咳、平喘等功效。以下是一份简单的羊肺汤调养药膳的做法：
###一、材料
-羊肺：1个
-生姜：3片
-大葱：1根
-料酒：适量
-盐：适量
-胡椒粉：适量
-香菜：适量
###二、做法
1.将羊肺洗净，切成小块，放入开水中焯水去腥，捞出备用。
2.生姜洗净切片，大葱洗净切段备用。
3.锅中加入适量清水，放入羊肺、生姜、大葱、料酒，大火烧开后转小火炖煮1-2小时，至羊肺熟透。
4.加入适量盐和胡椒粉调味，撒上香菜即可。
###三、功效
-补肺：羊肺含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，具有补肺的功效。
-止咳：羊肺汤具有止咳平喘的作用，可用于治疗咳嗽、气喘等症状。
-平喘：羊肺汤中的生姜和大葱具有散寒解表、平喘止咳的作用，可用于治疗风寒感冒引起的咳嗽、气喘等症状。
###四、注意事项
-羊肺汤不宜与半夏、菖蒲、荞麦等食物同食。
-羊肺汤不宜过量食用，以免引起消化不良。
-羊肺汤不宜与中药同时服用，以免影响药效。
虫草全鸭——
虫草全鸭调养药膳
虫草全鸭是一道传统的中式药膳，以冬虫夏草和鸭子为主要食材，配以多种中药材和调料，炖煮而成。这道药膳具有滋阴补肾、益气养血、强身健体等功效，适合身体虚弱、免疫力低下、气血不足等人群食用。
一、材料准备
1.主要食材：冬虫夏草5克，鸭子1只（约1500克）。
2.中药材：党参10克，黄芪10克，熟地10克，当归10克，白芍10克，川芎5克，白术10克，茯苓10克，炙甘草5克。
3.调料：生姜10克，大葱10克，料酒10克，盐5克，胡椒粉3克，鸡精3克。
二、制作方法
1.将鸭子宰杀后，去除内脏和杂质，洗净备用。
2.将冬虫夏草用清水洗净，备用。
3.将中药材用清水洗净，放入纱布袋中，扎紧袋口备用。
4.将鸭子放入锅中，加入适量清水，大火烧开后撇去浮沫，加入料酒、生姜、大葱，转小火炖煮1小时。
5.将纱布袋放入锅中，继续炖煮1小时。
6.加入盐、胡椒粉、鸡精调味，即可出锅。
三、注意事项
1.冬虫夏草是一种珍贵的中药材，价格较高，购买时要注意辨别真伪。
2.鸭子要选择新鲜的、健康的，最好是农家散养的鸭子。
3.中药材的用量要根据个人体质和病情进行调整，建议在医生的指导下使用。
4.炖煮时要注意火候，先用大火烧开，再转小火炖煮，以免鸭子煮烂。
5.食用时要注意适量，不宜过量食用。