早上6点30分，勇士队训练馆。
尽管现在时间还很早，训练场地上已经是一片热火朝天的气氛。
好几名勇士队的球员已经早早的来到训练馆进行日常的训练。
其中一块场地上，郝帅和姚明正在进行着低位单打对抗训练。
在低位进攻这一块，是郝帅需要加强的。
姚明经过这么多年赛场的打磨，他的低位进攻技术已经十分成熟了。
特别是他曾经还和奥拉朱旺进行过特训学习，让他的篮下脚步十分灵动。
嘎吱嘎吱，球鞋摩擦地板的声音急促的响起。
砰砰砰，姚明右手运着球，他背身单打着郝帅。
姚明强大的身体力量顶着郝帅一直往篮下走。
砰！
两个人的身体再次狠狠的对碰了一下，姚明发力顶出了进攻空间。
下一秒，姚明一个灵活的转身，一个大跨步就来到了篮下。
砰的一声，姚明一个简单的暴扣得手，解决了这一个回合的战斗。
呼呼！
郝帅双手插着膝盖不断的调整呼吸！
刚才这个回合，他也是卯足了劲，可惜最后还是没有防守住姚明。
现在的姚明比起在火箭队的时候，又有了一些差别。
在姚明前面8个多月的休养当中，勇士队的队医和教练组给姚明制订出了一个身体恢复方案。
在制定方案之前，勇士队的队医团队特意对姚明的身体进行了研究。
他们认为姚明庞大的体重，虽然在比赛的时候拥有体重和力量优势，但是也很容易让姚明受伤。
最后经过商讨决定，勇士队制定了一个给姚明减重的身体恢复方案。
经过8个多月的努力，姚明的体重成功减重10公斤。
姚明从一开始的135公斤，减重到了现在的125公斤。
减重之后，姚明的移动速度也有了一定的提升。
这样一来，他更加容易适应勇士队快节奏的打法。
只是经过一段时间的磨合之后，科尔教练对于姚明的速度还是不太满意。
但是经过商讨研究之后，勇士队教练组也并没有再对姚明的体重进行调整。
10来分钟之后，郝帅和姚明结束完了一段训练，两人一起来到了休息区。
咕噜咕噜，两个人一坐到休息椅上之后就是一通畅饮。
刚才激烈的身体对抗训练，让他们流失了不少的水分。
等到两个人一口气喝完了半瓶水之后，郝帅一抹嘴边的水渍感慨了一句。
“姚哥，减重之后的你，身体比以前灵活了很多，低位进攻更犀利了。
刚才我拼尽了全力，都防不住你。”
面对郝帅的夸奖，姚明回答的很谦虚。
“郝帅，我们各有所长。
刚才你的面筐突破单打，我不是也没有完全防住吗？”
经过刚才这段时间的对抗性训练，姚明和郝帅各自打出了自己的特色。
郝帅进攻的时候，他的运球突破单打能力，也让姚明叹为观止。
就在两个人聊着天的时候，库里和保罗乔治也结束了一段训练，两人迈步走了过来。
嘎吱！嘎吱！
库里和保罗乔治一前一后紧挨着姚明和郝帅坐了下来。
两个人喝了一大口水之后，保罗乔治对着姚明提出了一个问题。
“姚，不知道你最近看新闻没有？
在网上，又有记者在炒作我们的下一场比赛了。
你可不知道，这些记者真会找话题。
他们又在炒作着，谁是当今联盟第一中锋？”
原来，1天之后，勇士队将在自己的主场迎战东部第四奥兰多魔术队。
在魔术队里，有着号称联盟第一中锋的德怀特霍华德。
随着大鲨鱼奥尼尔年龄变大，他的竞技状态下滑。
联盟第一中锋的位置，一直被人讨论。
姚明和霍华德许多时候都会被拿来进行比较。
随着最近姚明复出的几场比赛打得很稳定。
网上的球迷又在讨论着到底谁是当今NBA联盟的第一中锋？
郝帅的旁边，姚明认真听完保罗乔治的讲述，他的脸上也露出了感兴趣的表情。
“保罗，听你这么说，网上又有网友在进行投票吗。
第一中锋的投票结果如何？
大家认为谁才是当今联盟的第一中锋呢？”
“姚，现在这份调查的结果德怀特霍华德领先你许多。
许多球迷都认为你受过大伤，不可能完全恢复到巅峰。”
旁边，库里听完两个人的对话，他忍不住的插上一句。
“姚，我们不要去纠结网上的调查，明天的比赛我们用实力去打败对手。
让大家知道，谁才是联盟第一中锋！”
“哈哈，斯蒂芬，你说的对，我们用实力打败对手就行。”
当天上午，魔术队的全体队员乘坐飞机来到了奥克兰。
今年的魔术队阵容十分强大，首发当中，他们拥有德怀特霍华德，拉沙德刘易斯，文斯卡特，三名全明星级别的球员。
替补当中的皮特鲁斯也一直在竞争最佳第六人。
魔术队的内线十分强大，在联盟当中排名前3。
这个赛季他们的成绩很不错，目前排在公牛，热火，凯尔特人之后，位列东部第四。