见陈禹如此重视《易筋煅骨》，甚至对其传授做出限制，宁长苏顿时大感意外。
见陈禹对《紫霞神功》传授都未做过多限制，可见《易筋煅骨》肯定也是神功妙诀。
宁长苏当即重新将《易经煅骨》翻开细看，脸色也几经转变，由最开始看的惊讶、到观看到中间时的震惊、以至看完全部经文后的惊骇。
“掌门师兄，世间果真有如此神奇的功法？”宁长苏惊骇问道。
陈禹轻轻笑了两声，反问道:
“他少林寺不是有《洗髓经》？我华山派有《易筋煅骨》不过份吧！”
随后陈禹笑容一敛，严肃道:
“世人练功必须得有根骨资质才能有所成就，若资质不佳者、事倍功半、也未必有所成、最终只是徒耗光阴罢了！
但修炼《易经煅骨》后，能将修炼者的资质慢慢改善，此功虽无法速成，但胜在持续不段。
若有人持续不断修炼此功十年，即使是炼武资质最愚笨者，也能让资质改善成尚可。若有人坚持此功修炼二十年以上，他的炼武资质恐怕会变成练武奇才。
因此这门功法才是我华山派将来高手之基。只要选择那些人品心性良善的弟子门人，即使资质差一些也无妨，有个二三十年终将会成一代高手。”
陈禹说完这些顾虑，还觉得不稳妥。盯着宁长苏思虑几息，最后像是下定决心，回到书房再次写下两篇功法，交给宁长苏，道:
“这是《移魂大法》，你们不是一直好奇鲜于通为何如实交待恶行？原因就是因为我用了这功法，现在我传给你。
这功法有诸多弊端，我都记录在册，你须一一观看，此功不可常用，否则将遭天谴，切记，切记。
将来你如想传《易筋煅骨》给某位弟子，而又无法确定其心性时，可用此法试探一二。
切记！《移魂大法》为传功长老一脉独传，除掌门人外，不能让其他任何人知道此功的存在。”
至于陈禹交给宁长苏的另一门功法，则是《横空挪移》，这门功法经过陈禹两改进，修炼到大成时，速度已是看不清人影，且大成时的人影几乎能做动‘无声无息’。
陈禹拿出这么多绝技给到宁长苏，若不给他留下一门保命之命法，万一宁长苏遭劫难出意外凉凉，到那时陈禹就壁咚了。
江湖各大派，华山派是最率先完成新老更替，此后五年，陈禹的所有师叔都被他调离了一线实权位置，去内院养老。陈禹给了这些师叔不少高明武功让其修炼，顺便打发时间。
宁长苏按陈禹意志在华山派选出了了九十八名门人弟子，修炼他所传绝学，五年时间，这些陈禹的同辈师弟们武功都有大长进，因这九十八人武功比其他华山弟子强上一大截，因此被人称呼为华山派内门弟子。
而内门弟子中有五名年不到三十岁，就已经武功修炼至一流的弟子，为年轻一辈中的翘楚，被江湖中人戏称华山五峰。
而这被戏称为华山五峰的五人，也是经过宁长苏仔细选中，并传授《易筋煅骨》《剑气冲霄》两种武功的师弟，只是这五人悟性、质资到底差宁长苏一筹，至今还在修炼将内力转化剑气之中。
华山派在陈禹领导下，紧守陕地基业，主动减少与明教厮杀，全派实力稳步壮大。
而其他五大派弟子就没华山派弟子命好。昆仑派与明教同处西域昆仑山脉，二者虽相距六七百里，但依旧冲突不断，教众弟子常年厮杀不断。