“叮，尊敬的勇者您好，宗门已开启‘迷梦’功能，勇者可于宗门石柱处查看相关信息并进入，‘迷梦’每七个自然日自动获得两次免费进入机会，如次数耗尽则需要花费宗门贡献点”
“叮，回春堂已全面开放，请勇者自行探索”
李小豆一睁开眼耳边便响起了两道机械的声音。
“早啊，老奶奶”
“咦？”
没得到回应的李小豆扭头向昨晚放戒指的方向看去，却发现戒指已经不见了，不过他也没有太在意。
但另一边的翟蓉可没那么淡定了。
翟蓉是个灵体，一个修为并不算低的灵体，首先，在灵体身上是没有休息一说的，本来晚上她还在好奇李小豆为什么在休息的时候体内还有这微弱的真气运转波动，但是不知道何时，她便沉沉的睡了过去。
其实说是睡过去是顾全自己的面子，真实情况就是自己毫无知觉的被别人剥夺了意识。
但是最让她诧异的是她现在发现自己现在正坐在一个柜台旁边，而且莫名其妙的拥有了一个肉身，最奇怪的是这具肉身还与自己的灵体完全契合，就仿佛这就是自己之前的肉身一样。
修士在达到一定修为之后，便可做到元神不灭，灵识不陨，当其肉身受到不可逆转的伤害时，修士便可放弃肉身，用一些手段以魂体生存。
也有些修士会以夺舍肉身来蕴养自己的灵体，不过这夺舍也不是随随便便的找一个肉身就可以了，一来，夺舍的肉身要与灵体有较高的契合度，二来，如果进行夺舍，除非这具肉身死亡，否则夺舍者便要一直在夺舍的躯体中生存下去。
“怪哉，怪哉，这好像是我年轻时的样貌了，倒是有些怀念了”
翟蓉随手摊开一面真气镜面，仔细打量着自己这具肉身。
“不过这修为倒是亏空太多了”
“兄弟们，快点来，组队下副本啦！”
外面的喊声引起了翟蓉的注意，她站起身子，推开门朝着外面走去，正好看见了旁边立起的一块牌子。
“回春堂”
广场中。
“在这里大呼小叫的做什么？”
白剑心清冷的声音让场上兴奋的玩家们安静了下来，不过他们已经商量好了做完了早课便组队去探探那个秘境的虚实。
“好了，今天就不提问经络了，昨晚赵宗主与我和李长老说要在今天教授一下你们关于突破筑基筑基的一些知识”
“关于筑基的理论知识请李福长老给大家讲解一下，我负责后面的引导部分”
李福向白剑心轻轻颔首，然后看向众人向玩家们开口讲述起来关于筑基的一些事情：
“所谓筑基，顾名思义，筑大道之基础，万丈高楼平地起，修士自然也不能一蹴而就，而将修士与凡人彻底区分开来的就是筑基这一道门槛”
“筑基便是在气海之中构筑出属于自己的道基，这一步在很多修炼体系中都是至关重要的一步，它代表了自身与天道架起了一座沟通的桥梁，所以到了筑基，修士才可以更自如的运用真气，简单来说就是熟人之间借钱更方便一些”
“接下来说筑基的时机，很多人可能觉得炼气圆满之后便可以立即筑基了，但这种做法会让后续的修炼潜力收到一定的损失，这便是宗门弟子不提前发放筑基心法的原因”
“筑基的最佳时机是炼气圆满之后，如果觉得自身吸收灵气的效率较之前有大幅度的衰减甚至不能再从外界吸收灵气，这种情况，此时，可在他人的帮助或服用丹药将灵气压缩至气海，然后再次吸收灵气，重复之前的步骤，直至灵气充斥自身，此为筑基的完美状态”
“不过修士在压缩灵气这个步骤会有很大的差异，这是受制于灵根的限制”
李福说完，看向了场上的众人。
“你们之中如果有感觉自身吸收灵气的效率衰减的人上前几步”
听闻此话，楚云，钱平平，马保国三人走到了李福旁边。
看到三人走出人群后，陈倩倩拉了拉钱安安的衣角。
“安安，你还没到炼气圆满吗？我记得你之前不就说你突破了吗”
“等级倒是够了，但是李师傅说的那个吸收灵气的问题我没遇到”