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第565章 开播第一天,打破收视率记录!(1 / 2)

“好累啊!快要累死了……”

“班长…我…不行了,让我歇一会儿吧。”

“坚持不住了…再…练就要累死了…”

训练场上,一道道叫苦连天声不绝于耳。

此时,在摄影师的镜头下。

只见30位明星和70名新兵,正躺在草地上,双腿平举做着‘端腹’动作。

‘端腹’是在新兵连中,所有新兵们的必修课。

就算是许多老兵们,睡前也会坚持做端腹训练。

因为这个动作,可以说是肚子上赘肉和脂肪的克星!

仅仅是保持十几秒,就能明显感觉到腹部脂肪开始燃烧!

如果每天能坚持两三分钟,就能有效提高腰腹部的核心力量!

而操场上的30位明星艺人们,目前已经坚持了五分钟。

但其中有一大部分人,姿势已经变形到没眼看。

“林心茹!”

“谁让你的腿放下来的?给我抬上去!”

听到严连长的吼声。

林心茹只得咬着牙,艰难的把双腿继续抬了起来。

已经保持端腹姿势五分钟的她,只感觉自己的腹部肌肉又酸又痛又胀。

就仿佛像是一颗烧红的火炭,被一口吞到了小腹里面。

赘肉里面蕴含着的脂肪,正在疯狂的燃烧着!

……

“赵礼颖,把你的膝盖绷紧,不要偷懒!”

“刘亦非,你腿抬的太高了,下落一些!”

“热芭,双腿要斜向上45度,两手贴于裤缝!”

“张撼,人家女兵都能坚持,你好意思把腿放下来吗?给我抬上去!”

“王阻拦,你是压着电线了吗?抖什么?!”

“报…报告!”

“连…连长,我肚子好痛,真不行了!”

瞥了眼汗如雨下,浑身都快抖成了筛糠的王阻拦。

连长严文斌面无表情,继续在训练场上来回踱步。

他今天就是通过这次体能摸底测试,看看全连100名新兵的身体素质水平。

事实上。

70名普通新兵的身体素质,和他以前带过的新兵连都差不多。

但30名明星的身体素质,表现的却是不尽人意。

男明星当中只有吴惊、王饱强、彭于言几人,有着健身运动的好习惯。

反观女明星当中,无论是白露、杨影、李小路、还是林心茹、周冻雨、章若楠……几乎全都健身。

但严连长却惊奇的发现,这群女明星们健身只练翘臀。

屁股练的既挺拔又圆润,但上肢和腿部肌肉,却是一个比一个虚。

除了健身狂魔杨蜜,剩余女明星们拎出来,谁也做不了5个标准版的俯卧撑。

……

听着现场各种叫苦连天的声音。

严连长看了看腕表后,语气平静说道:

“再坚持最后一分钟!”

“大家自己数秒!”

听到这话。

已经快要坚持不住的众位明星和新兵们,一个个顿时两眼放光。

完全可以继续坚持的吴惊、王饱强、彭于言、杨蜜、刘亦非几人,开始认真的倒计时数秒:

“1…2…3…4…5…6…”

可累到舌头都伸出来了的热芭、杨影、李小路、王阻拦、林心茹、张憾等人。

嘴巴却像是机关枪一般,数秒速度飞快:“……”

短短十几秒,几人就数到了60。

然后浑身瘫软的躺在草地上,呼哧呼哧的喘着粗气。