刘单按照赵云所说舞了一段剑，赵云认真看后说：“其实陛下多的剑法已经很不错了，若说缺少的是速度和狠劲。用剑最需要掌握的就是一个字快，陛下能让禁军拿柄宝剑过来吗？”
刘单对站在一旁的张正说：“没听见子龙叔父的话吗？拿柄剑过来。”
张正却站在原地说：“陛下，按照律例，除禁卫军之外，任何外臣没有陛下特许是不能使用兵器的。”
刘单生气的说：“放屁，你的意思是说子龙叔父会行刺朕？你要搞清楚你面前站的是谁？这是两次舍生忘死救朕性命的子龙叔父！少废话，给朕拿剑去。”
张正见皇帝怒了，不敢多言，立马去拿剑。
赵云说：“陛下不要发怒，是臣忘了宫中规制，其实张正这个宦官还是很不错的，他照料陛下十几年了，还是很细心的。”
刘单笑着说：“张正是还不错，没事，朕的脾气他清楚。”
张正取来剑后，赵云也舞了一段剑，只见他出剑速度飞快，同时劲力也很大，在他舞剑的同时，一些树叶也随着飞舞。
舞剑毕，赵云说：“陛下看清了吗？其实用剑根本在于速度，速度的快慢又取决于力量，手腕的力量，只要陛下多加练习必能有所收获。”
“那朕该怎么练呢？”
“臣以前是这样的，将沙子灌在麻袋中灌满，准备一百个，然后将它们吊起来。前五十个用剑刺穿麻袋，后五十个用剑砍，然后计算时间。一开始会比较慢，时间长了速度会越来越快。这样练的好处是一是锻炼手部的力量，二是能训练出剑的速度，只是这样练的话对手的负担会比较重，也比较苦。”赵云说道。
刘单说：“朕不怕苦。”转头对张正说：“按照子龙叔父说的给朕准备100个麻袋，朕明天就开始训练。”
“遵旨。”张正回答。
赵云接着说：“此外，陛下，剑术高超与否在臣看来很大原因在于剑的本身。臣当年在长坂坡侥幸得到了曹操的青釭剑，这把剑锋利无比，能砍断一般的兵器，臣正是倚仗这把锋利之剑才得以杀出重围。”
刘单说：“叔父能得到宝剑乃是天幸，朕也在未能得到一把称心的宝剑烦恼。”
赵云说：“陛下可知先帝用的雌雄一对双股剑？”