“首先，你需要调整好呼吸，克服自己的畏惧心理，去正视它，勇敢地面对它。
其次，你需要不停地纳炁，一旦开始就不能停止。你要用你的火属性元炁逐渐包裹住金属性元炁，这个过程一定要慢，不能操之过急。当然，等会儿我会教你一个压制元炁的秘诀，帮助你驯服它。
最后，这个过程中，金属性元炁势必会反抗，你可能有些痛苦，所以你需要保持意识的坚定和清醒，绝对不能泄劲昏过去，明白了吗？”
“明白！”
孤雪最终还是选择相信天净沙，想要得到这股强大的力量，总得承受些风险不是吗？
“好！现在我将传授给你压制那股元炁的方法，今晚你就先练习这个，明天再开始正式的修行。”
“是！”
孤雪的内心无比坚定，她只允许自己成功，不允许自己失败。
第二天清晨，天净沙和孤雪靠在树旁休息，一只傀儡接近了两人。
辗迟倒挂在树上，直接进入了傀儡心境，解决了那重零。
就这样，辗迟练习了一个晚上，已经能熟练掌握驱除重零的方法了。
天净沙看见辗迟的进步很快，非常欣慰，辗迟是一棵好苗子，只要加以引导，他就可以融会贯通。
“今天你们的训练继续，辗迟，你接着练习驱除重零。孤雪，你就开始驯化你体内的元炁吧！昨晚我告诉你的方法还记得吗？”
“都记住了！”孤雪无比认真的回答。
“孤雪，我已经能控制零力了，你可要加油啊！”辗迟在旁边给她打着气。
“我会的！”孤雪冲着辗迟点点头。
“好了，话不多说，训练，开始！”
天净沙话音刚落，辗迟就释放出他的零力，出去绕圈吸引傀儡了。
孤雪也立刻盘腿坐下，调整着呼吸，摒除杂念，正式开始了自己的修行。
天净沙守在她旁边，谨防出现差错。
孤雪闭上眼睛，内识自己的脉络，一火一金两种元炁在她体内流动着。她开始调动自己体内的火属性元炁，让它逐渐缓慢地包裹金属性元炁。
金属性元炁感受到了威胁，开始了挣扎，孤雪感觉自己的经脉有些刺痛，立刻动用压制它的方法，火属性元炁紧紧地桎梏着它。