众女之前光想着之前她们多么厉害，却没想到一开始就被赵梦凡给教训了。
为了争口气，她们都格外的认真，奔跑的速度都非常快，尤其是林紫心和夜红玉，简直是在冲刺。
小花和秋霞在队伍的中间，明显意识到了问题，秋霞主动提醒道：“紫心姐姐，玉红姐姐，你们不能那样跑？”
“为何？”林紫心放慢了速度，疑惑的问道。
小花一边跑一边解释道：“我们是一个团队，即便是在赶路，也要保持队形，以防止随时可能的危机！”
“没错！”洛秋霞接着说道，“你们那样跑，速度是很快，但是很快就会降低战斗力的！”
其他几人听了之后，觉得很有道理。于是又将目光放在了赫连雪瑶身上。让她们惊奇的是，赫连雪瑶明明穿着400斤的负重，但是就像一个没事人一样，就连呼吸的节奏都很平静。
“瑶瑶，你是怎么做到的？”萧雅云见大家都很感兴趣，便主动来取经。
“节奏！”赫连雪瑶回答的很简单，看到其他人都不明白，她才又继续解释道，“凡哥说，我们每个人，在不同的修为阶段，都有最适合自己的步伐和速度，他把这个，称之为节奏。”
“找到自己的节奏，才能更好的配合队友！”
“原来如此！”邱无念恍然大悟，“师弟不愧是南荒学院的院长，如果不是亲自体会了，真想不到其中还有这么多的学问。姐妹们，大家都认真点吧，别再让师弟看我们的笑话了。”
“老是这样也不是拌饭！”林紫心看向了赫连雪瑶，“瑶瑶，在我们当中，你的实力是最高的，也对这些最为了解，就先由你来当我们的队长吧！”
“好！”赫连雪瑶果断地接受了，不是他对这个队长有兴趣，只是怕战队的训练进度太慢，会影响到凡哥的计划。他很清楚，凡哥还要出去找他的那位兄弟洛志远，不久后就会离开南荒城。
“现在先由小花来带头，大家配合着她的速度！”
“总算是有了点进步！”赵梦凡坐在飞行灵兽上，看到
女子特战队接近卯时才到达天幕山庄，主要是因为她们为了找到队伍奔跑的最佳节奏，耽搁了不少时间。
好在功夫不负有心人，经过一夜的试验和分析，他们找到了两个节奏点。
平时正常移动以萧雅云的节奏最为舒服。
如果需要紧急移动的话，以孟岚如月的节奏最为安全和快速。
得知他们一晚上就有了如此成果，赵梦凡很高兴，决定直接开展下一阶段的训练。
与此同时，南荒新闻报上的头条新闻让整个南荒城顿时沸腾了。
仙灵学宫将举办观天会，诚邀大陆各方的顶尖强者前来感应天阶的能量，早日突破天阶。
此消息一出，南荒城内各方的耳目都动了起来，都想抢在其他人之前将这条消息送回去。