陈辞瞧见光柱升起的一瞬间，像是站在高楼向下看一般，有一股想要跳出光圈的冲动，幸亏被他死死压制住，要是真跳出去了，他得哭死。
随着身体恢复，他的大脑变得无比清醒，思绪万千，脑中忽然灵光一闪，身体自然摆出金刚桩功，呼吸也变得规律，他想白嫖墟世界的恢复光环修炼呼吸法。
往常陈辞修炼金刚呼吸法，是一式一式的间断修炼，不敢强行连续修炼，生怕损伤身体，现在有恢复光环在他不怕了。
立刻开始连续修炼第一式到第一十二式，每式修炼30秒。
如同他预料的，因为功法熟练度低和身体强度不够，每次强行切换下一式桩功都会让身体轻微受伤。
而后环绕周身的光点立刻就会覆盖受伤部位，治愈暗伤。
40秒！
1分钟！
3分钟！
如此循环修炼，直到他每式的修炼时长提升到4分钟，恢复光环发现已经完成治愈，开始慢慢消散。
陈辞有些失落的望着消失的恢复光环，心中怅然若失，这种极速提升的快感太让人着迷了。
“身体真是轻松不少，尤其是柔韧性，我感觉自己的筋骨都被拉开了。”
陈辞仔细体会着身体变化，有种脱胎换骨般的感受，属性面板上的体质并没有提升，但是身体的柔韧性、灵活性和皮肤的防御性全部大幅度增加，之前修炼刀法时的困难动作，现在可以随手拈来，轻易施展。
这次提升的不是他的体质，而是筋骨，让他修习体术时更加得心应手。
就在他细细体悟身体变化，系统继续提醒。
〔请求生者准备接收能量灌输！〕
不等陈辞反应，一道光柱从天而降落在他的头顶，庞大的能量涌入身体，随即消失不见。
“？？？这就完了？”陈辞一头雾水。
随后感觉眼前的世界好像明亮了几分，甚至时间流速都在变慢，一些平时注意不到的信息，如温度、风速、光线强度变得可以清晰识别。
整体感觉如同摘掉了厚重的近视镜。
陈辞默默检查着身体，握握拳头，力量感区别不大，看来没增加体质，集中精神力，也没发现啥不同，他有一个不祥的预感：“不会吧？”
“属性面板！”
〔个人属性〕
〔姓名：陈辞〕
〔等级：0阶〕
〔体质：8〕
〔精神：6〕
〔感知：8〕
〔能量：0〕
〔技能：玄虚刀法（精通97%）；金刚呼吸法（入门81%）〕
〔天赋技能：合成（1级）〕
陈辞苦笑一声：“果然，提升的3点全部是感知。”
感知是陈辞目前很少使用的属性，确切地说是天天使用体质和精神，只有跟小白、蜂王沟通时才用感知，提升感知对他的战斗力提升最小。
“算了，已经成定局了，抱怨也改变不了，反正早晚用的到。”陈辞主动自我开导，要不非得被墟世界气死。
“咦？玄虚刀法熟练度怎么涨到97%了？”
忽然他发现一个华点，好奇的翻开属性记录：“为什么熟练度提升这么快，能不能重复利用呢？”
如果能弄懂熟练度大幅度提升的秘密，那以后他的技能修炼还不起飞。
很快翻到两条信息解开了他心底的疑问。
〔受到魔人技能死亡哀嚎攻击，金刚体防御成功，免疫此次精神攻击！〕
这是为什么第一次陈辞失去意识，他是受到了魔人的精神攻击，至于第二次魔人攻击没能奏效，是因为金刚体可以抵抗精神控制类技能。
〔生死之间有大机遇，玄虚刀法熟练度提升！〕
这一条是他的刀法为何大幅度提升，高强度的生死之战可以快速提升技能熟练度。