次日，早上八点。
几个月来建立的生物钟让林渔准时睁开眼睛，回想曾经最爱睡懒觉的日子，居然有点儿怀念。
但显然有人昨天瞎聊海吃过的十分满意，这会儿还抱着被子睡得正香。
林渔快速洗漱完，换上运动服出了房门。
晨光透过落地窗扑洒在地板上，将出未出的太阳光没什么热乎气，不过室内永远恒温，住在客房里的徐麟也没感觉到什么温差，甚至因为床铺比宿舍的窄床舒服太多，睡眠质量更好了。
这造成的后果就是，被林渔从床上拽起来要拉他去跑步的时候，徐麟真的很想给昨天信誓旦旦想学怎么变帅的自己一脚踹飞。
但fg已经立了，总不能第一天就摆烂。
林渔在楼下把昨天攒了一晚上的工作处理完，徐麟才终于姗姗来迟。穿的还是昨晚干饭那一身，不过好在记得把牛仔裤换成运动裤了，这会儿还有点儿迷瞪：“天还没亮呢，咱们就简单跑跑，活动开就行吧。”
林渔意味深长的嗯了一声：“嗯，就热热身。”
此时的徐麟还没有意识到事情的严重性，听见他这么回答也没防备：“那行，一会儿早饭我要吃白煮蛋……不对，我要吃虾饺和小笼包再来个凤爪和金钱肚……就差不多了。”
“放心，保证你胃口大开。”
半小时后。
“慢……慢一点儿……喘不上……来气……”
徐麟呼哧带喘的越跑越慢，最后终于跑不动了，扶着膝盖感觉自己小死了一回。特么的，谁一大早跑步上来就配速10公里往前莽啊，这家伙为啥不去跑马拉松？跑完5公里接着8公里，还没有停下的意思，还能不能行了？！
套了一圈的林渔放慢速度，倒着跑回来还在原地跑着：“你这健身房练出来的耐力不行啊，身体素质不搞好一点，以后怎么上舞台唱歌跳舞当大明星，快顺顺气，跑起来！”
徐老二看着好像打了鸡血似的林渔，欲哭无泪，只能被他拽着又跑了好几圈。等林渔终于觉得运动量够了之后，他已经双腿都快抬不起来了，之前是没习惯跑步节奏有点儿岔气，后来就是真的跟不上……
想变帅怎么就这么难？
但这还没完，俩人原地伸胳膊伸腿拉伸完之后，林渔又拉开架势拽着他打拳。
太极拳这东西，别看常玩儿的都是公园里的老头老太太，但真要用对劲儿打上一套才知道，这东西是真特么累啊。而且林渔也不是打一套就走，他把音乐弄成单曲循环，足足打了四十多分钟才终于收势。
这时候徐麟已经出气多进气少了。
“你不是也想学骑马么，现在正好上林苑那边儿人少，我找个专业师傅带带你，去转两圈？”
徐麟：不是吧阿sir，还来？
但骑马这技能，对男人的吸引力不亚于开豪车，林渔这么一说，徐麟感觉身体里立刻又有劲儿了。
腰还酸腿还疼，但是他能坚持！
往草原去的路上，林渔给柯飞鸣发了条消息问他能不能找个会骑马的好手来客串一把马术老师。他们小分队晨练从不懈怠，每天都是最早一批出来锻炼的，果不其然，林渔两人还没到地方，就收到了肯定的回复。