元丰八年，六月十五。
这一天，是无量剑东西二宗比武的正日子。
一大早，无量剑西宗的弟子就开始了忙活。有的布置会场，有的准备酒菜，有的准备水果茶点。
站在剑湖宫的正门外，辛双清的心情很是忐忑，看向身边的陈涯请教道：“主人，咱们派女弟子出战，真的可以吗？她们的内力是不是太浅了？”
此时无量剑东宗还没到来，发出去的请柬上面邀请的武林同道也都没到，但是辛双清的心情已经紧张到不行了。
这一次的比武，辛双清可以说是孤注一掷，把无量剑西宗以及她自己的命运全部押上了。赢了自然皆大欢喜，可若是输了，她的下场简直不堪设想。
毕竟，她已经彻底违反了无量剑派的禁令，把本派最为隐秘的事情公之于天下，一旦今天败给左子穆的东宗，左子穆必定会以这件事为由、置她于死地。
所以今天这场比武她的无量剑西宗只能胜、不能败。
比武的规矩一如既往，定为五局三胜。不成文的规矩是双方兵对兵、将对将，师父对师父，徒弟对徒弟。
辛双清原本追求稳妥，打算派五名男弟子出战，对阵东宗的五名弟子，却被陈涯给否了。
陈涯要求她直接选派五名女弟子出战，不论对方出战的是谁。
仙人的口谕，辛双清自然不敢违抗，可是这心里却还是放不宽，终于忍不住询问出来。
陈涯能够理解辛双清的不自信，笑着解释道：“我的清姐啊，亏你练了二十多年武功，到现在都没练明白，你现在告诉我，剑法和内力有什么关系？”
辛双清一时之间竟然无言以对。
虽然在这天下武林之中，只要是学武的都明白一个道理，那就是练拳不练功，到老一场空。可要说内力和剑法有什么关系，一时还真说不上来。
陈涯也不苛求辛双清自己顿悟，随即给出解释：“这武林之中的人们，大多都会想当然的认为，出剑的速度和内力有关系，认为内力越深厚，出招就越迅速，你觉得这个说法对吗？”
辛双清回忆了一下自己从前内力巅峰时的出剑速度，又默默比较了一下自己现在的出剑速度，发现似乎并没有快慢之分。便有些拿不准地摇头。
陈涯则点头道：“明白了吧，出剑的快慢与内力是没有关系的，除非某种特殊的内功，练成之后可以提升全身的动作速度，否则，哪怕你一点内力没有，你的剑也能夺取内家高手的性命！”
辛双清面露神往之色，问道：“特殊的内功？那是什么武功？”
陈涯不想说葵花宝典这回事，摇头道：“当世并没有这种特殊的内功，所以你也不必好奇了，你只需要记住，我传给你们的剑招都是以击刺为主的，可以避免与对手的兵器磕碰，这就足够了。”