这次赵云是分到了D组，时间稍晚一点，但是正好也不用国内观众们起大早。
种花家时间7点钟，现场工作人员开始招呼第一组的选手进入场地热身准备。
赵云手撑着墙，在刘向东的帮助下做着伸展活动。
赵德汉在旁边笑着说道，“你现在咋样？马上就要迎来你的第一次奥运会之旅了。”
赵云实话实说道，“没来场馆前，我感觉无所畏惧。但是到了现场后，我发现我心态却完全变了，莫名其妙的感觉压力大了。”
赵德汉点点头说道，“这很正常，毕竟是奥运会嘛，全球瞩目。不过你别担心，就像平时训练那样跑就行。”
赵德汉拍了拍赵云的肩膀以示鼓励。“奥运会是全球最高水平的体育赛事，现场的气氛和观众的热情都会给你带来一定的压力。但这也是你成长的机会，要学会在压力中保持冷静，发挥出自已的最佳水平。”
赵云深吸了一口气，点点头表示理解。他知道自已不能被这些压力所影响，必须专注于比赛本身，可是知道和做到毕竟还有一些差距的。
但是赵云有一个好处那就是他修炼了九字真言，临字诀对于心态的改善那可是有着极大的帮助。每当他感到紧张或者压力巨大时，他就会默默地在心中默念临字诀，让自已迅速冷静下来，回归到最佳状态。
第一场比赛，虽然是小组赛压力没那么大，但是还是要保持自已好的状态应对，避免阴沟里翻船。
场上的运动员们也在积极的做着热身，四百米的比赛对人体的考验还是非常大的。
比赛快要开始了，运动员们已经热身差不多了，这时候场上开始把镜头给到了运动员们。
观众们都是来自于世界各地的，他们都在支持着自已喜爱的运动员。大家开始为了场上运动员们呐喊助威。
场上的运动员们开心的跟观众们打着招呼。
第一组选手的介绍也开始了。
这组选手的明星种子选手就是巴哈马的名将加德纳尔。
另外还有几名非常有竞争力的选手有英国的赫德森史密斯，以及卡塔尔名将阿普度桑巴和牙买加名将阿伦。
而阿普杜桑巴今年的状态非常好，很有可能会成为黑马选手。
阿伦也在牙买加的锦标赛上跑出了44秒09的成绩，实力同样不可小嘘
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