手记上有4个潦草的黑字：
筑基入门。
陈长羽打开这本手记，细细品读起来：
“筑基期，乃修仙者初境，亦是入仙之途之基石。
入此境界者，可得天地元气运用之法，可以吐纳呼吸，吸周遭之灵气，转化为自身之力。
筑基期初级者，体内灵气逐渐充盈，肉身强化之。
凡人入境者，凡人疲惫、病痛逐渐消退。
随之，身体轻盈有力，日行百里而不觉疲倦也。
进阶者，感知逐渐敏锐，能听风辨雨，察觉到微小气流变化，洞察到常人无法察觉事物。
入此境者，亦是凡人也。
在武学修为上，修者已初涉法术，可用凝冰化雨、控火焰等基本之法术。
然因体内灵气受限，法术威力有限，速度慢，易被更高境界修炼者所击破。
欲破此限，心性之磨炼为秘诀也。
此外，修炼者尚需面临心性磨炼。
保持内心之静宁，不被外物所动摇，可更好吸收运用天地之灵气，快速提升修为是也……”
陈长羽仔细品读了鸿钧老祖当初修炼的手记，已经渐渐明白了这几个道理。
一是筑基期是一个打基础的阶段，是修炼者从凡人向仙人转变的起点。
只有稳扎稳打，才能为日后的修行之路打下坚实的基础。
二是筑基期高手已跨越了修仙途中的第一道门槛，拥有了比普通人更为深厚的修为和更为强大的力量。
三是筑基期需要去吸收运用天地之灵气，才能更快地提升自己的修为和战力。
坐在这个道祖曾经修炼过的道场，陈长羽已经逐渐感受到了越来越多的灵气。
他打开身上所带的小玉鼎，然后把玉鼎给显露出来。
果然，那玉鼎一旦显露出来，玉鼎就发出“沙沙沙”的声响，接着，那小玉鼎就开始猛烈地震动起来。
随着玉鼎的震动，在玉鼎的入口处，散发出无数的紫色光芒，那光芒向牛根洞穴的各处飞去，把洞穴照得一片雪亮。
随着玉鼎紫光四处照射，牛根洞府内就开始闪烁着无数的符文。
洞穴内充满了古老而神秘的气息，似乎每一块石头、每一丝空气，都蕴含着鸿钧老祖曾经修炼过的智慧和力量。
洞穴里曾经飘散的灵气变成了一缕缕金光，飞向玉鼎，飞向陈长羽的口鼻之处。
在深邃的牛根洞穴中，陈长羽闭上眼睛，进入了自己的修炼塔。
他盘膝而坐，四周缭绕着淡淡的灵气，他开始吸取洞穴里的灵气。
他面容沉静如水，双目微闭，仿佛与天地合一。
他缓缓运转心法，周身的灵气开始缓缓旋转，形成一个细小的漩涡。
洞穴内的灵气仿佛受到吸引，逐渐向陈长羽的四周汇聚。
这些灵气在接近陈长羽的时候，仿佛被一股无形的力量牵引，缓缓渗入他的体内……最近转码严重，让我们更有动力，更新更快，麻烦你动动小手退出阅读模式。谢谢