“如果这时候酸痛的话可以先扭扭脚踝哦”
有过经验的米浴朝着刚跑完一圈的优秀素质说道
“嗯！谢谢米浴啦”
优秀素质按着米浴说的活动了一下脚踝，果然舒服了很多
“米浴之前也伤过吗？”
米浴乖巧地点点头
“嗯，也是骨膜炎当时是大哥哥照顾的米浴…嘿嘿…”
她有些不好意思地说着然后看向刘sir的方向
优秀素质顺着米浴的眼神看过去，刘sir正在带着乌拉拉和荒漠英雄做着训练
“黑左，白右，OK？”
“OK！”
“OK…！”
刘sir看着做好架势的两女开始
“黑黑白黑黑白白白白白黑！”
“黑黑白黑…白白白黑？”
乌拉拉有些迟疑地呢喃着，腿下尽行的动作也是渐渐缓慢下来
“乌拉拉out”
“唉？再来一次嘛！”
“不行！接下来是英雄！”
“嗨嗨…嗨！”
荒漠英雄紧张地应答然后回忆起刚才的顺序
“黑黑白黑黑五个白一个黑！”
确定了脚步来回转换，逐渐变快
“哇！漠漠记忆力好好！怎么做到的啊？”
“是吗…？就是平常看书的时候习惯记东西，于是就养成了记话的习惯…”
乌拉拉的眼睛里好像要冒出羡慕的星星
“好——厉害！”
“诶？还…还好啦”
眼神收回，优秀素质朝着米浴露出一个不好意思的表情
“抱歉啊…打扰你训练了”
“没有的事！”
米浴狠狠地摇了摇头
“内恰你不要这么想，米浴在这方面有些经验，虽然作用不大…但还勉强可以听一听的！”
看着米浴的样子优秀素质笑着点点头，然后看着刘sir朝着她们走来
“大哥哥怎么了？”
“米浴帮个小忙，过去帮乌拉拉和英雄做一下训练，你也顺便做一下”
说完刘sir给米浴展示了一下
“黑是左脚跳，白右脚跳，你打乱顺序随机报，你自己也可以跟着做”
米浴对着刘sir点点头然后转头看向优秀素质：