就在陆沉沾沾自喜时，屏幕上传来声音：
叮！恭喜宿主成功教训了李山一行人。获得奖励：千山策。
看着那高大上的名字，陆沉对奖励充满了期待。
一道光芒闪过，一对漆黑的金属护腕出现在陆沉面前，上面那古朴的花纹虽然算不上好看，但也有一种异样的美感。
见陆沉有些失落，苟系统邪魅一笑：“苟宿主，这就失望了？”
“没有，还好。”陆沉虽然嘴上不说，但脸上那失望的神情却愈发严重。心里却嘀咕着：“我还以为是什么神兵利器呢！”
谁知苟系统语不惊人死不休：“那你失望的可就太早了！”说着，将屏幕搬到陆沉面前：
物品名称：千山策。
物品描述：某位锻造大师打造的护腕，具有压制自身元力的效果。同时，佩戴者境界越高，其重量越重，是锻炼体魄的不二之选。当前重量，一百斤！
看着这护腕的信息，陆沉嘴角抽搐起来：“苟系统，你这是？”
只见苟系统邪魅一笑：“既然要锻炼肉体，那就更干脆一些好了！”
陆沉本能地咽了咽口水，苟系统这一脸坏笑以前都是在算计其他人的时候才会露出来，没想到这次受罪的却是自己。
“怎么了？苟宿主，怕了？”
“怎么可能！”陆沉现在也只剩下嘴硬了，有元力加持的情况下，他自认一百斤算不了什么，但如果元力被压制，他还真没有信心能将一百斤的护腕挥舞自如。
但陆沉也知道这确实是锻炼体魄的好机会，只能硬着头皮将那对护腕戴在手臂上。
戴上的瞬间，陆沉只感觉自己全身的经脉似乎被阻塞了一般，周身的元力全都停滞不前了，没有元力的加持，那护腕的重量险些让陆沉跪倒在地。
好在陆沉的肉体经过灵火和丹药的淬炼，体魄还算得上强健，这才没闹出笑话来。
“苟系统，你确定这是一百斤的重量？”
“是一百斤啊！”苟系统一脸无辜地耸了耸肩：“不过，是每只一百斤！”
看着苟系统那憋不住的坏笑，陆沉只能在心里狠狠地骂了他两句。
“臭小子，这还没开始呢，你这副样子是什么意思？”见陆沉走路慢吞吞的，李老头以为陆沉是想放弃了，语气不由得严肃起来：“要是吃不了这份苦，趁早滚蛋！”
“老爷子消消气，小子不是这个意思！”
“哼！反正老头子我答应教你一个月，能学多少看你自己了！”
说完，李老头亲自用铁钳夹出一块烧红的铁块，抡起锤子便敲打起来，一时间火花四溅。由于彭军受伤严重，暂时帮不上什么忙，所以只有李老头一个人给陆沉演示。
看着李老头那投入的神情和挥舞锤子时的动作，陆沉全都用心地记了下来。
时间很快来到下午。
经过千百次捶打，一块四四方方的铁块便被李老头锻打成一根细长的铁条，看上去已经有了剑的雏形。
接下来就是淬火了，李老头作为一个和铁打了几十年交道的人，对淬火可谓是轻车熟路，很快便完成了这一过程。
李老头并未言语，而是完全投入到锻造的过程中去，仿佛周围的一切都与他无关似的。
淬火完成后便是打磨。李老头虽然身形高大魁梧，但做事却极其仔细，打磨起来也极为认真。
直到天快黑了，彭军蹑手蹑脚地点起油灯，李老头这才长舒了一口气，停下手中的工作擦了擦满头的大汗：“终归是老了。”