几天后，赵爱民穿着新外套上班，他发现同事们对他的评价也有所不同。大家纷纷夸他今天看起来特别有精神，工作起来也更加干劲十足。赵爱民心里清楚，这不仅是因为一件新外套，更是因为他对生活态度的改变。
赵爱民意识到，有时候关注自己的需求也是很重要的。虽然他一直以为只要家庭和工作都好，自己就无所谓，但其实适当的自我关怀也能带来更好的状态和心情。他决定以后要更加平衡工作和生活，不再忽略自己的需求。赵爱民和刘岚在四合院里晒太阳，小福懒洋洋地躺在他们脚边。赵爱民看着这个温馨的场景，
刘岚轻声说道，“爱民，这段时间你变得越来越细心，我真的很感谢你。温柔地说，“这都是因为有你和淮如的支持和帮助。我们的生活会越来越好的。“是啊，有你在，我相信未来会更加美好。”
赵爱民决定尝试一个新的发型，这是他多年来一直忽略的自我改变。他一直以来都保持着传统的短发，简单、利落，但随着时间的推移，他渐渐意识到，外在形象的改变也能带来内在的自信和活力。
那天早晨，赵爱民对着镜子，看着自己略显单调的发型，心里盘算着该做点什么改变。他决定去附近新开的一家理发店试试，听说那里的理发师非常擅长设计个性化的发型。
走进理发店，赵爱民感受到一股现代与时尚的氛围。理发师小李迎上来，“先生，您好，请问今天想做什么样的发型？有些不好意思地说：“我想换个新发型，但不太确定什么样的适合我。”
小李仔细打量了赵爱民一番，思考片刻后说道：“您的脸型很好看，其实有很多发型都适合您。我建议试试一个稍微长一点的发型，可以增加一些层次感，看起来更有精神。“好，那就听你的建议，试试这个新发型。”
理发过程中，赵爱民闭上眼睛，感受到剪
刀在头发上轻快地移动。他脑海中浮现出刘岚和秦淮如的笑脸，不禁有些期待她们看到自己新发型时的反应。
一个小时后，小李终于完成了剪发。赵爱民睁开眼睛，看着镜子中的自己，几乎不敢相信这是他。新的发型让他看起来年轻了许多，整个人也显得更有活力和精神。
“真的不错，非常感谢你，小李。”赵爱民满意地说道。
小李微笑道：“不客气，看到您满意就是我最大的快乐。”
回到家，赵爱民迫不及待地想要让刘岚看看自己的新发型。他走进院子，看到刘岚正在花园里忙碌。他走过去，故作神秘地说道：“刘岚，我有个惊喜给你。一眼就看到了赵爱民的新发型，惊讶地张大了嘴巴，“爱民，你剪了新发型？真好看！你整个人都变得更有精神了。”
赵爱民笑着挠了挠头，有些害羞地说：“是吗？我也觉得挺不错的，想给你一个惊喜。”
刘岚走上前，轻轻抚摸着他的头发，笑道：“你这个改变真是太棒了。看起来年轻了好几岁。”
赵爱民心里涌上一股暖流，“谢谢你，刘岚。我也觉得自己精神了不少。”
正聊着，秦淮如刚好从外面回来，看到赵爱民的新发型，她也显得很惊喜，“哇，赵哥，你今天这个发型真帅！真的是个很大的改变。”
赵爱民不好意思地笑了笑，“谢谢你们的夸奖，我也是想试试新的感觉。”