第5章八部金刚功
“内八部也称为《长寿功》，和外八部一样，也是八个动作。”
“第一部窃吃昆仑长生酒。小姜你应该知道，“昆仑”是我国西部著名的高山，这里形容人体的头部。头部在人体之上最高处，为六阳之首，是修炼机窍最多的地方，也是静功修炼的着手处……”
周大爷练习八部金刚功的时间不短，讲起来有条不紊、滔滔不绝。
上午姜胜在公司里面看过好几遍了，期间还试着练了两遍，对于招式名称以及练习姿势都有一个大概的印象，因此学起来比昨晚上要快。
大概四十分钟左右，姜胜已经可以完整的练一遍长寿功了。
不过属性面板上面没有出现功法名称，于是他便继续练。
同时周大爷也在旁边给他讲解每个动作的涵义，给他加深印象。
内八部和外八部可不一样，光练形可不行，得深刻理解其内在含义，并要跟着做。
比如“长生酒”，不是尘世之酒，而是人的口水，根据道家经典《元道真经》所讲，它是坚精补髓，固护五脏，归根复命之法。
姜胜赶紧让滑旱冰的闺女先回去，“跟你妈说，我再锻炼半个小时回去。”
出生、满月、生日、订婚、结婚、乔迁、生病、死亡……
到了第三遍的时候，《长寿功》成功出现在了属性面板上面。
而且接下来练习的时候，两个功法也是一起练。
趴在桌上睡觉的老猫被吓得“喵”了一声，从乒乓球桌上跳进了一旁的花坛里面。
可惜技能栏里面始终没有出现【铁砂掌】，内心暗自气馁。
中年人就是这样，要面对各种人情往来。
“男的是大学校友，两人在学校就已经同居了，听你妈说，姜玲好像怀孕了。
这个道理，黄帝内经认为，舌是人体相对独立的部分。主要脏腑在舌上都有特定的部位：舌尖属心肺，舌中属脾胃，舌根属肾、膀胱，舌边属肝胆、四肢。舌体是人体的缩影。
【体质：797】
姜敏脚底下“唰”的一个漂移，带着几个小尾巴朝远处滑去，留下一连串的银铃般笑声。
“知道啦爸。”姜敏换好溜冰鞋应了一声，然后拎着装溜冰鞋的袋子一溜烟的跑回了家。
姜胜看着功法栏的长寿功，心里特别高兴。
他把布袋子放到桌上，把里面的黄豆和绿豆平铺开，然后按照姚振海教授的方法，摆出一个微微下蹲的弓马步。
主要是他现在有属性面板，别人或许练不出来，但他可不一定，万一功法等级提升后，真得能祛病强身，百病不生呢？
一遍、两遍。
【功法：金刚功lv0（11/100）长寿功lv0（2/100）】
一刚一柔，一急一缓。
抱起桌上的粗布袋，和一旁还在生闷气的老橘猫道别，然后朝小区方向走去。
树丛里面的老猫也再次“喵喵”几声，它以为姜胜在故意吓唬它。
好比你想祛病，舌在口里搅动，想象舌在病的部位搅动，坚持炼慢慢病也就好了。
晚上吃晚饭的时候，他的各项属性自然增长了001。
“晚上喝那么多水，小便多。”陈文静说了一句，跟道：“你妈今天也打电话给我了，说姜玲元旦结婚。”
姜胜没有搭理它，再次抬起一只手，全力灌注右手掌心，然后猛得一下拍下去，当手掌拍在布袋上的同时，口中再次发出“哈”的一声大叫。
卧室里面，陈文静刚帮女儿剪完指甲，然后便催促道：“行了，快去睡觉，明天又爬不起来。”
【力量：758】
姜胜顺手关上门。
如果他今天搬一天砖，或者受伤了，估计身体属性也会下降。
到家后姜胜先去洗了个澡，然后拿出今天晚上买的活络油，开始在两只手上面涂抹。
20分钟后，他的两只手明显开始感觉到发烫疼痛了，他连忙停下来。
先练习金刚功，跟着练习长寿功。
“没有什么办法，只能期待熟能生巧吧！”
“你小心点，看着点人。”
刚要准备关闭面板的时候，突然发现最出来。
“气自丹田吐、全力注掌心，还有吐气开声这些都很简单，可是“按实发力”这个实在太困难了，对于劲道的控制要求非常非常高。”
“噢，这样啊，我说呢……”
不过这个在他看来没什么奇怪的，人体的身体状况本身就是一个动态的，他今天白天摸了一天鱼，期间还抽空练了好几遍金刚功，身体各方面变好是理所当然的事情。
姜胜提着布袋子和活络油，来到花坛边。
……
“行呐，你自己看着办呗！”姜胜晚上淌了不少汗，又洗了个热水澡，此时正口渴，倒了杯温水咕嘟咕嘟喝了起来。